完全にやる気を失った？仕事を続けるべきか辞めるべきかの判断方法

無理して働き続けていると、ある日突然”限界状態”がくる時ってありますよね。
キャリーオーバーで気持ちがプツンと切れたようにやる気を失ってしまった方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、仕事で急にやる気を失った方のために「やる気がなくなる理由」「仕事のモチベーションを上げる方法」をご紹介します。

辞める際に”スパッと決断”するための判断基準もご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

仕事のやる気がなくなる瞬間は見過ごしてはいけない！その理由とは？

仕事のやる気を失った方のなかには、「どうして無気力になってしまったんだろう？」と考えている方も多いのではないでしょうか？

それぞれ、紹介します。

やる気を失うのは「仕事や職場が合っていない」から

仕事のやる気がなくなる理由の1つに、仕事内容のミスマッチがあります。
「営業が苦手なのに営業をしている」など苦手なことをしている場合、だれでもやる気はでないでしょう。

また仕事内容だけでなく、”職場のミスマッチ”もあります。

「職場の雰囲気が好きじゃない」「周りの社員と波長が合わない」と思う場合、モチベーションも湧いてきません。

仕事を辞めて転職を検討するベストなタイミング

仕事のやる気がなくなる理由の1つに、転職のベストタイミングがあります。
「仕事に飽きた」「もっとレベルの高い仕事がしたい」と思う場合、心の底で転職を望んでいるかもしれません。

やる気がなくなるのは転職を考える良い機会です。
「ターニングポイントが到来した！」と思って前向きに転職活動をしてみてください。

完全にやる気を失った仕事を辞めるべきかどうかの判断基準

すでに転職を検討している方のなかには、「本当に辞めても大丈夫なんだろうか？」と考えている方も多いのではないでしょうか？

それぞれ、紹介します。

基準①うつ病気味など心身に不調をきたしている

仕事を辞める際の判断基準の1つに、心身の不調があります。
すでに重い精神病にかかっている場合、仕事を辞めて働きやすい職場に転職した方がいいかもしれません。

軽い症状だったとしても、今後重症化する可能性があるので注意が必要です。
病院で「うつ気味ですね」と言われたことのある方は退職を検討してみましょう。

基準②働き続けても評価されず十分な報酬が貰えない

仕事を辞める際の判断基準の1つに、給料の低さがあります。

「仕事で結果を出しても給料アップしない」「もともとの給料が低すぎる」といった場合、会社を辞めた方がいいかもしれません。

仮に給料アップを希望したとしても、会社の体制に関わる話なので、一社員が声をあげても無駄な可能性が高いです。

世の中には結果を出せば給料アップしてくれる会社が存在するので、努力に見合った報酬がほしい方は転職を検討してみてください。

基準③単純作業ばかりで自己成長が見込めない

仕事を辞める際の判断基準の1つに、自己成長の可能性があります。

その会社で「まだまだスキルアップできるか？」「多くのことを学べるか？」はあなたの将来にとって大きな問題です。

単純作業ばかりでは、転職しても役に立たない”能無し人間”となってしまうからです。

転職時に「あなたのような人を待っていた！」といってもらえるような人材になるためにも、早めのうちにスキルアップできる会社に転職しましょう。

基準④いつも理不尽な理由で怒られている

仕事を辞める際の判断基準の1つに、職場の理不尽さがあります。
いつも理不尽に怒られる場合、もっと健全な職場への転職を考えた方がいいかもしれません。

たとえば、「よくある理不尽」は以下です。

理不尽が横行している職場は”ストレス製造機”そのものです。
ストレスの蓄積で「気づいたら重度のうつ病に…」とならないためにも、早めに手を打ちましょう。

完全にやる気を失った仕事のモチベーションを上げる方法

転職を検討している方のなかには、「やる気を復活させる方法はないのだろうか？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

それぞれ、紹介します。

方法①部署異動を申し出て新しい仕事をしてみる

仕事のモチベーションを上げる方法の1つに、部署異動があります。
部署異動をすれば、仕事内容や人間関係がガラッと変化し、やる気が復活するかもしれません。

フレッシュな気分で仕事をしたい方は部署異動を申請してみてください。

方法②副業を始めて今の仕事のスキルを活かしてみる

仕事のモチベーションを上げる方法の1つに、副業を始めるがあります。
副業を始めれば「自分だけでも稼げる！！」という実感が湧き、エネルギーが湧いてくるかもしれません。

早めに稼ぎたい方は、以下のように「今のスキルを活かした副業」がおすすめです。

資格があれば、なおGOODです。

「クラウドワークス」「ランサーズ」などのクラウドソーシングサイトを利用すればスキルを活かして副業ができるので、ぜひチャレンジしてみてください。

方法③メンターや友達などに相談する

仕事のモチベーションを上げる方法の1つに、信頼できる人への相談があります。

どうしてもやる気が上がらない場合、頼れる友達に相談して励ましてもらいましょう。
仕事のメンターがいればその人からアドバイスをもらうのもアリです。

あなたと「似た価値観」で「似た苦しみを味わった」ことのある人であれば、”効果的なモチベアップ方法”を教えてくれるかもしれません。

方法④休職・有給休暇を取ってリフレッシュをする

仕事のモチベーションを上げる方法の1つに、長期休暇でリフレッシュがあります。
ゆっくり休みを取れば、「なぜ悩んでいたんだろうか？」と気にならなくなるかもしれません。

「有給休暇の取得」や「休職の申請」をすれば休めるので、沈んだ気分を一旦忘れたい方は休むことを前向きに検討してみてください。

仕事のモチベーションがなくなったら転職もアリ！

仕事のやる気が出ない方のなかには、「思い切って辞めちゃおうかな？」と思っている方も多いのではないでしょうか？

結論、仕事のモチベーションがなくなったら転職もアリです。

転職のメリットには以下があります。

転職すれば、今のモヤモヤが一気に解消されるかもしれません。

新しい環境に慣れるまでに時間はかかりますが、うまくいけば収入アップやスキルアップにつながるでしょう。

辞めると言いにくい人は退職代行を使おう

上司に退職を言い出せない方には、ズバリ退職代行がおすすめです。
あなたの代わりに、業者がめんどうな手続きをすべて対応してくれます。

退職代行のメリットが気になる方は以下をご覧ください。

退職代行は丸投げできるのがメリットです。
「上司への連絡」も「退職日の交渉」も肩代わりしてくれます。

ラクに退職できるので、めんどうを避けたい方はぜひ検討してみてください。

退職代行を使って仕事を辞めるまでの流れ

退職代行の流れに難しいことなく、たったの3ステップで完了します。

気になる「退職代行の流れ」は以下です。

退職代行の流れはいたってシンプルです。
「相談→振込→情報共有」であとはすべて業者にお任せ。

多くの人が退職代行で”スパッと退職”しているので、気になる方はぜひ利用してみてください。

仕事のやる気がなくなった人の体験談

転職を検討している方のなかには、「自分と似たような人の話を聞いてみたい！」と思っている方も多いのではないでしょうか？

それぞれ、紹介します。

仕事のやる気がなくなった30代男性

2年継続して働いていましたが、ある日突然やる気ゼロになりました。
おもな原因は「作業内容のマンネリ」です。

毎日ずっと同じような仕事の繰り返しだったので、”極度の飽き”が来てしまいました。
結局、新しい転職先を見つけて職場を変えましたが、やっぱり仕事にも「新鮮さは必要だな」と思います。

仕事がどうでもよくなってしまった20代女性

事務職でパソコンを使う仕事で、”座りっぱなしの毎日”でした。

もともと体を動かすのが好きだったので、仕事が性に合わず、ある日から「もう無理かも…」と急にやる気がなくなりました。

「ミスマッチな仕事はするものじゃないな」と思いながら転職活動をし、今は営業職でバリバリ働いています。

完全にやる気を失った？仕事を続けるべきか辞めるべきかの判断方法まとめ

いかがでしたか？
仕事で急にやる気を失った方のために「やる気がなくなる理由」「仕事のモチベーションを上げる方法」をご紹介しました。

それでは今回のまとめです。

「この会社はもうダメだな」と思った方は、転職を検討してみましょう。
世の中に会社はゴマンとあるので、わざわざ1つの会社にとどまる必要はありません。

また、上司に退職を言い出しづらい場合、「退職代行」という便利なサービスもあります。
会社に連絡せずに即日退職できるので、気になる方はぜひ利用してみてください。