
退職をすることでストレスから解放されたくて…。
オイトマスタッフ
会社を辞めることは、単に現在の職場を離れるだけでなく、あなたの人生全体に影響を与える重要な選択です。
そのため、退職を考えている方は、十分な準備と検討が必要です。本記事では、会社を辞める前に知っておくべき5つの重要なポイントと、退職の流れ、そして注意点について詳しく解説します。
会社を辞める前に知っておきたい5つのポイント

オイトマスタッフ
- 退職理由を明確化する
- 自身の財務状況の確認
- 次の仕事の準備
- 退職のタイミング
- 人間関係への配慮
ポイント①退職理由の明確化
会社を辞める前に最も重要なのは、自分自身の退職理由を明確にすることです。なぜ今の会社を辞めたいのか、何を求めて次のステップに進もうとしているのか、自己分析を通じて深く掘り下げることが大切です。
退職理由を明確にすることで、あなたの将来のキャリアプランとの整合性を確認することができます。例えば、単に現在の仕事に不満があるだけなのか、それともより大きな目標に向かって進むために必要な決断なのかを見極めることができます。
自己分析の方法としては、以下のような質問に自問自答してみましょう!
- 現在の仕事の何に不満を感じているか
- 理想の仕事や働き方はどのようなものか
- 5年後、10年後にどのようなキャリアを築いていたいか
- 自分の価値観や強みは何か
これらの質問に丁寧に向き合うことで、退職の決断がより確かなものになるでしょう。また、明確な理由があることで、後の面接や転職活動においても自信を持って説明することができます。
ポイント②自身の財務状況の確認
会社を辞める決断をする前に、自身の財務状況を慎重に確認することは非常に重要です。特に、次の仕事が決まっていない状態で退職を考えている場合は、貯蓄の確認と退職後の生活費の試算が不可欠です。
まず、現在の貯蓄額を確認しましょう。一般的に、最低でも3〜6ヶ月分の生活費を貯蓄として持っていることが推奨されています。これは、転職活動中や新しい仕事に慣れる期間の経済的なクッションとなります。
次に、退職後の生活費を詳細に試算します。家賃、食費、光熱費、保険料など、必要な支出を洗い出し、月々どれくらいの金額が必要になるかを計算します。また、転職活動にかかる費用(交通費、スーツの購入費など)も考慮に入れましょう。
さらに、退職に伴う収入の変化も考慮する必要があります。退職金が出る場合はその金額、失業保険の受給可能性なども確認しておきましょう。これらの情報を総合的に分析することで、経済的な不安なく退職の決断を下すことができます。
ポイント③次の仕事の準備
会社を辞める前に、次の仕事の準備を始めることは非常に重要です。特に、転職を考えている場合は、転職市場の動向を把握し、自身のスキルアップの必要性を見極める必要があります。
まず、転職市場の調査から始めましょう。自分の希望する業界や職種の求人状況、平均年収、必要なスキルなどを調べます。転職サイトや業界誌、知人のネットワークなどを活用して、できるだけ多くの情報を集めることが大切です。
次に、自身のスキルと市場で求められているスキルのギャップを分析します。例えば、IT業界では常に新しい技術が登場するため、最新の技術トレンドに追いついているかを確認する必要があります。もし不足しているスキルがあれば、退職前から少しずつスキルアップを始めることをお勧めします。
実際にスキルアップを行うに当たっては、以下の様な手段があります。自分に合う方法を選択をし、継続的に実施しましょう。
- オンライン講座の受講
- 関連書籍の読書
- 業界セミナーへの参加
- 資格取得の準備
これらの準備を通じて、次の仕事に向けての自信を高めることができます。また、面接時にも自身の成長意欲をアピールすることができ、有利に働くでしょう。
ポイント④退職のタイミング
会社を辞める際、適切なタイミングを選ぶことは非常に重要です。業務の引き継ぎを考慮し、会社や同僚への影響を最小限に抑えるとともに、自身にとっても有利なタイミングを選ぶ必要があります。
まず、業務の引き継ぎについて考えましょう。大きなプロジェクトの途中で突然退職すると、会社や同僚に大きな負担をかけることになります。可能であれば、プロジェクトの区切りがついたタイミングや、比較的業務の少ない時期を選ぶことが望ましいです。
次に、賞与や有給休暇との関係を考慮します。多くの会社では、賞与の支給日や有給休暇の付与日が決まっています。これらのタイミングを考慮して退職日を決めることで、経済的なメリットを最大化することができます。
退職日の選択をする際には、会社の言いなりになるのではなく、次のポイントを押さえましょう!
- 賞与支給日の直後に退職することで、賞与を確実に受け取れる
- 有給休暇を使い切ってから退職することで、休暇分の給与を無駄にしない
- 年度末や四半期末など、会社の業務が繁忙になる時期は避ける
また、転職を考えている場合は、新しい仕事の開始時期との調整も必要です。理想的には、現在の仕事を円滑に引き継ぎ、適度な休息期間を挟んで新しい仕事を始められるようなスケジュールを組むことが望ましいでしょう。
ポイント⑤人間関係への配慮
会社を辞める際、人間関係への配慮は非常に重要です。特に、上司や同僚への伝え方には十分な注意が必要です。また、退職後も良好な関係を維持することは、将来のキャリアにとっても大切な要素となります。
まず、退職の意思を伝える順序を考えましょう。一般的には、直属の上司に最初に伝え、その後同僚や関係部署に順次報告していきます。突然の報告は避け、可能であれば事前に面談の時間を設けることをお勧めします。
退職理由を説明する際は、感情的にならず、客観的かつ簡潔に伝えることが大切です。例えば、「キャリアアップのため」「新しい挑戦がしたい」など、前向きな理由を中心に説明するのが良いでしょう。会社や上司の批判は避け、感謝の気持ちを忘れずに伝えることが重要です。
退職後の良好な関係を継続する為に、以下の様なポイントを押さえましょう!
- 業務の引き継ぎを丁寧に行う
- 退職日まで責任を持って仕事に取り組む
- 退職後の連絡先を伝え、必要に応じてサポートを提供する姿勢を示す
- 送別会などの機会があれば参加し、感謝の気持ちを伝える
これらの配慮により、退職後も良好な関係を維持することができます。将来的に再就職や業務提携の可能性もあるため、「人脈は財産」という考え方を持つことが大切です。
退職の流れ

オイトマスタッフ
次は、退職する際の流れをご説明致します!
それぞれのステップの詳細を確認しましょう。
ステップ①退職の意思表示
退職の流れの最初のステップは、会社に対して退職の意思を表示することです。これは非常に重要な段階であり、慎重に進める必要があります。
まず、直属の上司に退職の意思を伝えるのが一般的です。可能であれば、事前に面談の時間を設けることをお勧めします。突然の報告は避け、上司が心の準備をする時間を与えることが大切です。
退職の意思を伝える際は、最低限次にあげるポイントは注意して行いましょう。
- 明確かつ簡潔に退職の意思を伝える
- 退職理由を簡潔に説明する(詳細は求められた場合のみ)
- 退職希望日を伝える
- これまでの感謝の気持ちを表す
- 引き継ぎなどの今後の対応について相談する姿勢を示す
上司との面談後は、会社の規定に従って人事部門にも報告します。多くの場合、正式な退職手続きは人事部門を通じて行われます。
ステップ②退職届の提出
退職の意思表示の後、次のステップは正式な退職届の提出です。退職届は法的な拘束力はありませんが、会社に対する正式な退職の意思表示として重要な書類です。
退職届を自身で一から作成する場合は、次にあげる8つのポイントは最低限記載しましょう。
1. 宛名(通常は社長または人事部長)
2. 退職届のタイトル
3. 退職の意思表示
4. 退職日
5. 退職理由(簡潔に)
6. 感謝の言葉
7. 日付
8. 氏名(押印または署名)
退職届は手書きで作成するのが一般的ですが、会社によってはワープロ作成を認めているところもあります。また、会社指定の様式がある場合は、それに従って作成します。
退職届の提出時期は、一般的には退職日の1ヶ月前が目安とされています。ただし、会社の規定や慣例がある場合は、それに従うことが望ましいです。
ステップ③業務の引き継ぎ
退職が決まったら、速やかに業務の引き継ぎ準備を始めることが重要です。スムーズな引き継ぎは、会社への配慮であると同時に、自身の評価にも関わる重要な過程です。
効果的な引き継ぎの為に次の順番に沿って引き継ぎを行いましょう。
- 現在進行中の業務のリストアップ
- 各業務の状況、今後の予定、注意点などの文書化
- 重要な連絡先や取引先情報のまとめ
- 必要なファイルやデータの整理
- 引き継ぎ先の人員との面談と説明
特に複雑な業務や長期プロジェクトがある場合は、詳細なマニュアルを作成するなど、より丁寧な引き継ぎが求められます。また、引き継ぎ期間中は質問や相談に対して誠実に対応し、円滑な業務移行をサポートすることが大切です。
ステップ④退職金や保険の手続き
退職に伴い、退職金の受け取りや各種保険の手続きが必要になります。これらの手続きは複雑な場合があるため、早めに確認と準備を始めることが重要です。
まず退職金に関して、しっかりと確認が必要なポイントから見ていきましょう。
- 退職金の有無と金額
- 支払い時期と方法
- 税金の取り扱い(退職所得控除など)
続いて、社会保険に関して必要な切り替えは以下の3つとなります。
- 健康保険の切り替え(国民健康保険への加入など)
- 厚生年金から国民年金への切り替え
- 雇用保険の手続き(失業保険の受給資格確認など)
これらの手続きは、多くの場合、会社の人事部門がサポートしてくれます。不明な点があれば、積極的に質問し、漏れのないよう注意しましょう。
ステップ⑤最終出勤日
最終出勤日は、会社員としての最後の日であり、特別な日です。この日を円滑に過ごすためには、事前の準備と心構えが大切です。
あなたが築き上げてきた数年や数十年を1~2ヶ月で全て引き継げる訳もなく、最終出勤日までに行うべきことには、意外に多く存在しています。
ここでは引き継ぎ以外の対応について見ていきましょう。
- 私物の整理と持ち帰り
- 会社の備品やIDカードなどの返却
- メールアドレスや各種アカウントの整理
- 挨拶回り
最終日には、同僚や上司との最後の挨拶を忘れずに行いましょう。感謝の気持ちを伝え、良好な関係を維持することが大切です。また、送別会が行われる場合は、参加して皆に感謝の言葉を述べる機会を持つことをお勧めします。
退職時の注意点

オイトマスタッフ
どんなに適切な対応を行っていても、対応するのは人間なので誤りなどが発生する可能性はあります。
その為、対応者任せにするのではなく、自分自身でもしっかりと確認することは大切です。
ここでは、確認すべき5つのポイントについて詳しく見ていきましょう。
- 退職金の有無や金額を確認をする
- 有給休暇の残日数などや取得方法を確認する
- 社会保険から国民健康保険や国民年金への切り替えを行う
- 機密情報や顧客情報などの秘密保持義務を遵守する
- 同業他社への転職など競業避止義務を遵守する
注意点①退職金の確認
退職金は、長年の勤務に対する報酬として重要です。退職金の有無や金額、支払い時期などを人事部門に確認しましょう。また、退職金に関する税金の取り扱いについても理解しておくことが大切です。退職所得控除などの制度を利用することで、税負担を軽減できる可能性があります。
注意点②有給休暇の消化
退職前に残っている有給休暇を確認し、可能な限り消化することをお勧めします。多くの会社では、未消化の有給休暇に対して金銭的補償を行いませんので、有効に活用しましょう。ただし、業務に支障をきたさないよう、上司と相談の上で計画的に消化することが重要です。
注意点③社会保険の手続き
退職に伴い、健康保険や年金の手続きが必要になります。特に、国民健康保険への切り替えや国民年金への加入手続きは、退職後速やかに行う必要があります。また、雇用保険(失業保険)の手続きも忘れずに行いましょう。これらの手続きは、退職後の生活を支える重要な基盤となります。
注意点④秘密保持義務
多くの会社では、退職後も一定期間、会社の機密情報を漏洩しない義務が課せられています。退職時に秘密保持に関する誓約書にサインを求められることもあります。会社の機密情報や顧客情報などを持ち出すことは法的問題につながる可能性があるため、十分注意しましょう。
注意点⑤競業避止義務
一部の職種や役職では、退職後一定期間、同業他社への就職や競合する事業の開始を制限される場合があります。これは競業避止義務と呼ばれ、退職時に確認が必要です。ただし、過度に広範囲または長期間の制限は無効とされる可能性もあるため、疑問がある場合は専門家に相談することをお勧めします。
よくある質問(FAQ)

- 退職の申し出はいつするべき?
-
一般的には、退職予定日の1ヶ月前までに申し出ることが望ましいとされています。ただし、会社の規定や慣例、自身の役職などによっても異なる場合があります。重要なのは、会社や同僚に配慮し、十分な引き継ぎ期間を確保することです。
- 退職理由は正直に話すべき?
-
退職理由は、基本的に誠実に伝えるべきですが、必ずしもすべての詳細を話す必要はありません。建設的で前向きな理由を中心に説明し、会社や上司の批判は避けることが重要です。例えば、「キャリアアップのため」「新しい挑戦がしたい」といった理由は、多くの場合適切です。
- 退職後の保険はどうなる?
-
退職後は、健康保険と年金の手続きが必要になります。健康保険は国民健康保険に加入し、年金は国民年金に切り替える必要があります。これらの手続きは、退職後速やかに行うことが重要です。また、雇用保険(失業保険)の手続きも忘れずに行いましょう。
まとめ

会社を辞める決断は、慎重に検討し、適切な準備を行うことが重要です。本記事で紹介した5つのポイント(退職理由の明確化、財務状況の確認、次の仕事の準備、退職のタイミング、人間関係への配慮)を押さえることで、スムーズな退職と次のキャリアステップへの移行が可能になります。
退職の流れを理解し、必要な手続きを漏れなく行うことも大切です。退職金や社会保険の手続き、秘密保持義務など、注意すべき点にも留意しましょう。
最後に、退職は新たな始まりでもあります。感謝の気持ちを持って現在の職場を去り、次のステージに向けて前向きに進んでいくことが大切です。慎重に準備を進め、自信を持って新しい一歩を踏み出してください。
参考資料・リンク

退職時に必要な手続きを解説しており、主な内容として退職届の提出や健康保険・年金の手続き、失業保険の申請方法などを解説しています。
厚生労働省「退職に関する手続き」
社会保険を喪失してから国民年金に切り替える際の場所や必要書類などを示しています。各々の状況に応じて必要書類が異なりますので、内容をご確認頂きご対応をお願い致します。
日本年金機構「国民年金に加入するための手続き」
退職後の失業手当などを受給するに関してのご案内を行なっています。その他、育休や教育訓練などの給付金に関してもご案内があります。
ハローワーク「インターネットサービス」
これらの公的機関のウェブサイトでは、退職に関する詳細な情報や手続きの方法を確認することができます。不明点がある場合は、これらの資料を参考にするとともに、必要に応じて専門家や関係機関に相談することをお勧めします。