特養看護師辞めたい・きつい！理由と対処方法を徹底解説！

特養看護師のあなたは上記のような悩みを抱えたことはありませんか？
この記事では、特養看護師さんが仕事をやめたくなる理由別で、どう行動すればよいのかを解説します。

特養看護師を辞めるか迷っている方はキャリア選択の参考にしてみてはいかがでしょうか。

特養看護師がきついと言われる理由4選

特養看護師がデイサービスなどと比べてきついと言われている理由を4つご紹介していきます。事前にきつい理由を理解することで、今後の仕事を探す参考にできます。

ひとつずつ詳しく確認していきましょう。

きつい理由①いじめなど人間関係のトラブルが多い

特養の中では、看護師、介護士、医師、事務員など仕事内容が異なる人が多く働いています。

その中でうまく人間関係を構築できず、いじめなどのトラブルに巻き込まれるケースも多いようです。そういった理由から働き続けられずに離職する人もいます。

きつい理由②責任が重い

特養の現場では基本的に、医師が非常勤であるため入居者の容態に関する判断の多くは看護師が行うことになります。判断は多岐にわたり、判断ひとつにおいても救急搬送に関連する場合もあります。

その医療判断に対して大きな責任を伴うため、看護師においては責任が重いと感じる人も多いようです。

きつい理由③介護業務に携わることがある

看護師は、時には介護業務に携わることがあるのもきついと感じる理由のひとつです。

特養は、業界全体で人数が不足している状況でもあり、看護師が介護の業務に携わることがしばしばあります。明確な仕事の線引きができない以上、耐えるしかないとして働いている人が多いのも事実です。

きつい理由④労働環境が悪い

特養は要介護度が高い人が多いため、体力的にきつい部分があるといえます。時には入所している人の全体重を支える場面が数多く出てきます。そのため、支え方に慣れていないと体力的にきついと感じてしまうかもしれません。

最近では、身体力学の発達により、入所されている人と介護を行う人の体の使い方により、双方の負担を減らす「ボディメカニクス」という技術も発達しています。そういった知識を得ることで労働環境の負担もある程度減らせます。

特養看護師を辞めたい・きつい人の体験談

特養看護師には特養看護師ならではの辛さや悩みがあります。

オンコールによる実質的な拘束時間の長さや生活介助を強いられる点、医師が常駐しないために責任が大きいところもきつい点ですね。

この章では、特養看護師をやめたくなる理由を、体験談に沿ってご紹介します。

体験談①老人ホーム内で人間関係トラブルがある

「お気に入りとしか話をしないリーダーって、どうなんだろう。わたしとは目も合わせない。挨拶しても無視…」

引用元：Twitter

特別養護老人ホームでは、特養看護師以外にも介護職員をはじめ、いくつかの専門職員が連携を取りながら働きます。

しかし、業務内容や勤務形態が異なる人間同士では、考え方も違うため、人間関係のトラブルが生じやすくなるものです。

人間関係はどちらかの人間が職場を変えないかぎり、なかなか解決しないのも悩みの種ですね。

体験談②薬や体調の管理など責任の重い仕事が多い

特養看護師3年目です。今では特養では何も出来ず、只々受診。やはり病院勤務がやり甲斐あるし、急変の判断の責任は施設での看護師には重いデスネ

引用元：Twitter

特養には医師が常駐する必要がありません。
そのため、医療的な判断については、どうしても看護師の責任が重くなってしまいます。

高齢者はいつ体調が急変してもおかしくないため、些細な変化を見逃すと、命にかかわることもあります。
さらに、高齢化に伴い医療的なニーズが多様化していることも、負担に拍車をかけている要素でしょう。

病院では悩むことがあれば、医師に相談できましたが、特養では介護職員から相談される立場にある点も、責任を重くしています。

体験談③夜間のオンコール対応や残業がきつい

私は特養看護師です　夜間施設から利用者さんが体調崩したり急変したりすると電話があり　夜間救急搬送に付き添います　明け方まで受診かかりそのまま日勤します　そんなオンコール８回して手当て700円　1回100円です　准看の仕事しない知識もない人は時給2000円酷い扱いです　最悪の施設長です

引用元：Twitter

特養では、夜間に看護師を置いていない施設も多いです。
看護師はオンコール体制で、緊急の連絡に備えていなければなりません。

慣れないうちは精神的なプレッシャーも大きく、完全な自由はないため、行動を制限されることも少なからずストレスになります。
また、夜間の電話は睡眠の妨げになり、些細なことで何度も電話がかかってくると、眠ることができず、体調管理も難しくなるでしょう。

日本人の高齢化にともない、医療のニーズは高まるばかりで、看護師一人あたりの医療的ケアに関する雑務が増えている点も問題です。

また、さまざまな業務の後に記録を残す必要があり、残業が慢性化している施設が多い現状です。

体験談④生活介助に関わることが多い

経営上の都合から、特養施設の多くは看護師が足りていない、人手不足の状態といえるでしょう。
人手不足により、看護師が生活介助を行っている施設は多く、看護師がおむつの交換をはじめ、入浴介助や食事介助を行っているところもあります。

「看護師本来の専門職としての力を発揮する機会が少ない」と、感じる人も少なくありません。
人手不足が常態化している職場では、介護職員も看護師が生活介助に入ることを当たり前と考えている可能性が高いです。

生活介助に積極的ではない看護師は、白い目で見られることもあるでしょう。
「これも仕事」と割り切れる人はよいものの、看護業務にやりがいを感じている人には、不満のたまる環境といえます。

特養看護師をを辞めるかどうかの判断基準

特別養護老人ホームで働き続けるか、辞めるかの判断基準として、体調、待遇、人間関係、環境などがあります。

どれか一つでも該当する場合は、辞めるという選択肢を検討してもよいでしょう。

今回は「精神・体調の調子がずっと悪い」「業務内容に対して給与が低すぎる」「介護施設でいじめを受けている」「労働環境が悪く改善の見込みがない」の4つについて説明します。

特に「精神・体調の調子がずっと悪い」に関しては厚生労働省のチェックリストを添付しています。是非チェックしていただけますと幸いです。

基準①：精神・体調の調子がずっと悪い

肉体的・精神的に不調をきたしているのなら、休職や転職を考えましょう。

自分自身で身体の不調に気づかない人もいます。

以下は、厚生労働省のメンタルヘルスのリストです。当てはまるものがないか、確認してみましょう。

下記のチェックリストに該当する項目が、複数ある場合は要注意です。真剣に身の振り方を考えましょう。

出典：厚生労働省「知ることから始めよう　みんなのメンタルヘルス」

基準②：業務内容に対して給与が低すぎる

病院勤務と比べると、特養看護師の給与は低いことが多いです。
低いわりに業務の量は多く、責任の重さも低くはありません。

今の仕事にやりがいを感じているのなら、続けるのは全く問題ありません。
しかし、やりがいを得られず給与にも満足していないなら、他の道を考えてもよいでしょう。

基準③：介護施設でいじめを受けている

いじめを受けている場合は、辞める判断のひとつです。
いじめを受けていることを、上司やしかるべき立場の人に相談しましょう。

その後状況が改善するようなら、続けるのもいいですが、状況が変わらない、むしろ悪化するのであればすぐにでも環境を変えましょう。

基準④：労働環境が悪く改善の見込みがない

「やりがいを感じられない」「単調な仕事を割り当てられる」「サービス残業が常態化している」「有給がほとんど消化できない」など。

上記のような状況では、自分ひとりで改善するのは困難です。

ひとりで何とかしようとせずに、上司や仲間に協力を求めましょう。

特養看護師を辞めたい・きつい時の対処方法

特養看護師を辞めたい・きついと感じたら、なにをすればよいでしょう。

基本的に自分のスキルを上げたり、老人ホームを退職する、精神修行の一環として我慢するなどの方法が考えられます。

今回はその中でも4つの方法を解説させていただきます。

方法①：日本看護協会の研修に参加してスキルを上げる

モチベーションアップのために研修に参加して、自分自身のスキルアップを考えてみましょう。

身につけたスキルをアウトプットする場として職場を位置付けるのもアリです。

少しずつ成長していくのが実感できれば、やる気につながります。

方法②：精神を鍛える訓練と思い耐える

「今の状況で何ができるか」自分の精神力を鍛える機会と捉えてみましょう。

例えばどうあったら理想かを考え、理想の状態にもっていくことを考えます。

上司の言葉や同僚の態度など、自分にコントロールできない部分に焦点を当てるのではなく、あくまでも自分がコントロールできる「自分の感情や行動」に注目して、今できる最善の行動をとる訓練の場と捉えるのもいいですね。

方法③：退職代行を使って老人ホームを辞める

辞めたい・きついと思った時の対処法として、きっぱりと辞めるというのも一つの方法です。

もし「自分の成長につながらない」「心身を擦り減らしている」と感じているのなら、新たな道を探るのがベストです。

とはいえ今の仕事を辞めるとなると、どのように退職の伝えていいのか悩みます。

慢性的な人手不足の中、「辞める」の一言が言い出せない人も多いでしょう。

しかし躊躇してくよくよ悩んでいる時間はもったいないです。

退職代行を利用すれば、嫌な思いをせずすっきりとやり直しができますよ。

退職代行を使うなら退職代行オイトマがおすすめ！

数ある退職代行のなかでも退職代行オイトマはかなり評判の退職代行業者です。

労働組合が運営している退職代行なので確実に退職の連絡を実行してくれます。

料金も24,000円と業界最安値なのもおすすめできるポイントです。

無料相談も実施しているので是非チェックしてみてください。

方法④：自分の時間を充実させる

趣味を持っている人なら、自分の時間を大切にするのもいいでしょう。

仕事とプライベートをきっちり分ける生き方も素敵です。

仕事での雑音を気にしなければ、自分のやりたい道にいきるのもいいものですよ。

看護師は特養と老健だとどっちが働きやすいの？

特養と老健、どちらが働きやすいのでしょうか。

「特養」と「老健」どちらも、24時ケアを適用する施設です。

しかしその目的や役割に違いがあり、現場での働き方にも大きな違いが出てきます。

特別養護老人ホームは要介護3以上の人が入居する老人ホームなので介護のスキルが重要になります。

対して老人ホームはそこまで介護が必要ない人が入居するため、コミュニケーションやリハビリのスキルが重要になります。

どちらも重要なスキルですが、自分の得意なスキルを分析して働きましょう！

辞める前に特養が合わないのか会社が合わないのか考えよう

特養看護師がきついと感じて辞める前に考えることがあります。

それは、特養が合わないのかそれとも働いている会社が合わないのかということです。答えによっては今後のキャリアや転職先へ大きな影響が出るためよく考える必要があります。

転職することで悩みが解消されるケースもあるでしょう。

なお、会社が合わないと感じた人は、下記記事も併せてご確認くださいね。

転職によって今の悩みが解消される可能性も

特養が原因ではなく、現在働いている職場に対する不安や悩みできついと感じているならば、転職することで悩みが解消されるケースもあります。

同じ特養で働く先を探して、新たなスタートを切るのもひとつの方法です。

特養看護師におすすめの転職先

特養看護師が次の転職を考えるときにおすすめの転職先をご紹介します。働き方や場所のルールなどが少しずつ違うため、ご自身が求める環境に近いものを選んで転職活動するとよいでしょう。

老健などの別の介護施設

老健など別の介護への転職もひとつの方法です。老健の特徴は入居者が3ヶ月間で退去するという点です。そのため、入居者との関わりは限定的であり、長期的に関係性を築くというよりは期間限定でやりとりを行う形です。

また、残業もほとんどなく身体的な負担は特養と比較すると少ないです。体力面でキツいという方や決まった時間にしっかり帰りたいという希望がある方にとっては老健はおすすめの転職先と言えます。

デイサービス

デイサービスも特養看護師へのおすすめの転職先のひとつです。

基本的に、特養よりも介護度が低い方が入所しているため、労力も少なく済みます。また、デイサービスも長期的に利用する方が多いので、人と長く接することに苦がなく、コミュニケーションを取っていける人には合っている転職先といえるでしょう。

訪問看護師

クリニックなどでの訪問看護師も特養看護師へのおすすめの転職先となります。身体介護度も特養と同じ高度な方が多い傾向にあります。そのため、特養で得たスキルなども同じように活かせる現場となります。

特養と同じく、医師は非常勤であるため医療判断は看護師が行うことになります。特養から転職する先の中でも一番経験やスキルを活かせる現場といえるでしょう。

病院

看護師として幅広く知識やスキルを吸収したいならやはり病院が転職先としておすすめです。老健で看護業務を行うこともできますが、毎日同じ作業となり飽きてしまうという声も多くあります。

一方病院であれば、数年おきのローテーションなどで幅広い知識も得られ、専門看護師や認定看護師などの資格試験をクリアすることでキャリアアップも視野に入れることができます。

一般企業の産業看護師

特養の看護師の転職先として、一般企業の産業看護士という選択肢もあります。メリットとしては土、日が休みの場合が多く、働きやすい環境であることです。一方、人気がある職種のため求人が少ない点はデメリットといえます。

カウンセラーの資格なども併用して取得することで、他にはないメリットを提示できるため就職に有利となります。

特養看護師がスムーズに退職するために押さえるべきポイントは？

特養看護師が次の転職先へ向けて、スムーズに退職するために押さえたいポイントをご紹介します。

ポイント①退職したいことは早めに伝える

退職したい旨はできるだけ早めに伝えましょう。働いている職場の上司も心の準備や現場の体制のことを考えるための余裕が必要です。明確な期間はありませんが、目安として退職する4ヶ月前までには伝えましょう。

ポイント②退職理由は前向きに伝える

退職する理由についてはできるだけ前向きに伝えるようにしましょう。新たな挑戦をしたいので転職する、違う業務に興味があるので退職する、など前向きに伝えるほうが、退職するまでその職場で働きつづける必要があるため、環境は良くなるでしょう。

会社に退職を伝えにくい場合には退職代行がおすすめ

退職したい旨を会社へ伝える際、緊張してしまう方もいるのではないでしょうか。そういった際におすすめしたいのが、手間のかかる手続きすべてをお願いできる「退職代行サービス」です。

退職代行とは？サービスの特徴を解説

退職代行の手続き内容としては、自分が本来行うはずであった退職に関わる手続きをすべて代行してくれるサービスです。

サービス内容としては、会社への退職連絡から離職票の受け取り、退職条件の調整など多岐にわたります。自分では会社の上司や先輩としっかり調整できるか不安な部分も退職代行サービスに任せることで、スムーズに退職手続きを行えます。

退職代行を利用して仕事を辞めるメリット

退職代行サービスのメリットは複数あります。まずは会社の上司や担当部署へ連絡しないで済むことです。さらに有資格者がいる退職代行サービスを利用することで、退職条件や退職日などもスムーズに調整できます。

自分に退職に関する知識が不足していても、専門家に任せることでスムーズに退職手続きが完了する点がメリットです。

即日・円満な退職なら「OITOMA」がおすすめ

数ある退職代行サービスの中でおすすめなのが「OITOMA」です。OITOMAでは、即日から退職代行サービスを行っており、手続きが完了すればその日に退職できます。

また、弁護士など資格があり直接交渉してくれる人が在籍しているため、信頼できる退職代行サービスといえます。価格も追加料金なしの24,000円（税込み）となっており、退職できなかった場合には全額返金保証という制度まで用意されています。

電話相談も無制限でできるため、退職日や退職条件など綿密に打ち合わせすることで円満退職できる退職代行サービスです。

退職代行を使って特養看護師を辞めるまでの流れ

退職代行業者をはじめて利用するばあいは、どうしていいかわからずに躊躇してしまいます。退職代行業者を使って仕事を辞めるまでの流れを解説します。

実際にあなたがやる事は「退職代行業者への依頼」「料金のお支払い」「退職届・貸与物の郵送」のたった３つです。

いずれも会社の人と顔を合わすことはありません。「辞めたい」と言い出せない人、上司と顔を合わせたくないという人にはうってつけのサービスです。

特養看護師辞めたい・きついまとめ

特養看護師が仕事を辞めたい・きついと思うのにはさまざまな理由があります。

人間関係や責任の重さ、オンコールや看護業務に専念できないということに不満があるようです。

特養以外にも老健で働くという選択肢がありますが、どちらが働きやすいかはその人のライフスタイルに大きく左右されます。

それぞれの特徴をよく調べ、自分に合った職場を選びましょう。

転職することを決めたのはいいけど、退職を伝えるのに気後れしまう人も多いでしょう。

退職の意向を伝えづらいときは、退職代行業者に頼むとスムーズに退職できます。